[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ã°¡ °í¿ë ÆòµîÀ» ½ÇõÇϰí ÇູÇÑ ±Ù·Îȯ°æÀ» Á¶¼ºÇÑ ¢ßÄÉÀÌÀ̾˰ú ¢ßÇѱ¹¼Ò½º, ÇູÇÑ»ç¶÷µé µî 3°³ »ç¾÷ÀåÀ» ¼¼Á¾Çü ÇູÀÏÅÍ·Î ¼±Á¤Çß´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù. ¼¼Á¾Çü ÇູÀÏÅÍ´Â Â÷º° ¾ø´Â ±Ù·Îȯ°æÀ» Á¶¼ºÇϰí, °øÁ¤ÇÑ °í¿ë¿øÄ¢À» È®¸³ÇÑ ¿ì¼ö±â¾÷À» ¹ß±¼¡¤Áö¿øÇÏ´Â »ç¾÷ÀÌ´Ù. ¾Õ¼ ½Ã´Â 3³â ÀÌ»ó Á¤»ó ¿î¿µ ÁßÀÌ¸ç ¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ã°¡ ¿À´Â 9¿ù 17ÀϱîÁö ¡®2025 Àα¸ÁÖÅÃÃÑÁ¶»ç¡¯ ÇöÀåÁ¶»ç ¾÷¹«¸¦ ´ã´çÇÒ Á¶»ç¿øÀ» ¸ðÁýÇÑ´Ù. Àα¸ÁÖÅÃÃÑÁ¶»ç´Â Åë°èû¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ°í ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ã¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ´Â 5³â ÁÖ±âÀÇ Á¶»ç·Î, Àα¸¡¤°¡±¸¡¤ÁÖÅÿ¡ °üÇÑ À¾¸éµ¿ ´ÜÀ§ Á¾ÇÕÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ ÆÄ¾ÇÇØ Á¤Ã¥¼ö¸³, ¿¬±¸±â°ü µîÀÇ ±âÃÊÀÚ·á·Î Ȱ¿ëµÈ´Ù. ¡®2025³â Àα¸ÁÖÅá¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]žȱºÃ»¼Ò³â¼ö·Ã°üÀÌ Åä¿äÀÏÀÎ Áö³ 23ÀÏ °ü³» 17~19¼¼ û¼Ò³â ÃÑ 32¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ ¿ëÀνà ¿¡¹ö·£µå¿¡¼ ¡®¹ÙÀÌºê ¿Â(VIBE ON) ÄÃóµ¥ÀÌ¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇØ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº Áö¿ª û¼Ò³âµéÀÇ ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿Í ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» µµ¸ðÇÏ°í ¹®È üÇèÀÇ ±âȸ¸¦ ´Ã¸®±â À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î, û¼Ò³âµéÀº Å׸¶ÆÄÅ©¿¡¼ ¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]žȱºÀÌ ÀçÁ¤ È®ÃæÀ» À§ÇØ ¼¼¿Ü¼öÀÔ Ã¼³³¾× ¡¼ö¿¡ ÃÑ·ÂÀ» ±â¿ïÀδÙ. ±ºÀº Áö³ 22ÀÏ ±ºÃ» ¼ÒȸÀǽǿ¡¼ °ü·Ã ºÎ¼ ÆÀÀå µî 20¿© ¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ÀÌÁÖ¿µ ºÎ±º¼ö ÁÖÀç·Î ¡®2025 ¼¼¿Ü¼öÀÔ Ã¼³³¾× ¡¼ö´ëÃ¥ º¸°íȸ¡¯¸¦ °®°í ¼¼ÀÔ È®ÃæÀ» À§ÇÑ ºÎ¼º° ÃßÁø »óȲÀ» Á¡°ËÇß´Ù. À̹ø º¸°íȸ´Â ÃÖ±Ù °æ±âħü¿¡ µû¸¥ ü³³¾× Áõ°¡¸¦ ¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]žȱºÃ»¾¾¸§´Ü(°¨µ¶ °ûÇöµ¿)ÀÌ Áö¿ª ¾¾¸§ ÀÎÀçµé¿¡°Ô ³ëÇϿ츦 Àü¼öÇÏ´Â ¶æ±íÀº Àç´É±âºÎ Ȱµ¿¿¡ ³ª¼±´Ù. žȱº¿¡ µû¸£¸é, žȱºÃ»¾¾¸§´ÜÀº ¿À´Â 8¿ù 28ÀϺÎÅÍ 9¿ù 2ÀϱîÁö ±â°£ Áß 4ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ Å¾ȰíµîÇб³ ¾¾¸§ºÎ ÈÆ·ÃÀå°ú žȱº ½Ç³» Àü¿ë¾¾¸§Àå¿¡¼ ÅÂ¾È°í ¾¾¸§ºÎ ÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®¾¾¸§ ±â¼ú Àü¼ö ÇÁ·Î±×·¥¡¯À» ¿î¿µÇÑ¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¾Æ»ê½Ã´Â ¼öÇØÁö¿ª º¹±¸ ÀÛ¾÷ÀÌ ¸·¹ÙÁö¿¡ À̸£¸é¼ ÇöÀå °÷°÷¿¡ µûµíÇÑ ¿ÂÁ¤ÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ƯÈ÷ ÇÇÇØ °¡±¸¸¦ À§ÇÑ µµ¹è¿Í ÀåÆÇ ±³Ã¼ ºÀ»ç°¡ ÁøÇàµÇ¸ç, Áֹε鿡°Ô Å« À§·Î¿Í Èñ¸ÁÀ» ¼±»çÇϰí ÀÖ´Ù. Áý¾È °¡µæ µé¾îá´ø ÁøÈëÀ» Ä¡¿ì°í, °¡Àçµµ±¸¸¦ Á¤¸®ÇÑ ÈÄ ¸¶Áö¸· ´Ü°è·Î ÁøÇàµÈ µµ¹è¡¤ÀåÆÇ ½Ã°øÀº ¸¶Ä¡ »õÁý󷳡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¾Æ»ê½Ã´Â Áö¿ª »ç¾÷ü ±Ù·ÎÀÚÀÇ °Ç°ÁõÁø°ú ºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¿À´Â 9¿ùºÎÅÍ 11¿ù±îÁö ¡®ºñ¸¸ Á¦·Î, °¡º¿î ÀÏÅÍ¡¯ »ç¾÷À» ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø »ç¾÷Àº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀ̰ųª °Ç°À§Çè¿äÀÎÀ» 1°³ ÀÌ»ó °¡Áø ±Ù·ÎÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ´Ù. »ç¾÷ Àü¡¤ÈÄ¿¡´Â ¡ãÀιٵð ÃøÁ¤ ¡ãÀÚ¼¼°Ë»ç(¸®¾óÇÇÆ¼) ¡ã¼³¹®Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇØ ½Åü ¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¾Æ»ê½Ã´Â 3¿ùºÎÅÍ 8¿ù ÃʱîÁö µÎ Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ 10ÁÖ°£ ¿î¿µÇÑ ¡®¼ºÀÎ ºñ¸¸Å»Ãâ±³½Ç¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶¹«¸®Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»óÀ̰ųª °Ç°À§Çè¿äÀÎÀ» °¡Áø ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. ¡ãÁÖ 3ȸ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ ¡ãÁÖ 1ȸ ¿µ¾ç ±³À° ¹× ¹Ì¼Ç Á¦°ø ¡ãº¸°Ç¼Ò ¿¬°è ÇÁ·Î±×·¥(½ÉÆó¼Ò»ý¼ú¡¤°¨¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¾Æ»ê½Ã´Â 9¿ù ù° ÁÖ ¡®½É³úÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ°ü¸®ÁÖ°£¡¯À» ¸Â¾Æ 9¿ù ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¡®ÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀھ˱â, ·¹µå¼Å¬ Ä·ÆäÀΡ¯À» Àü°³ÇÑ´Ù. ½É³úÇ÷°üÁúȯÀº ±¹³» ÁÖ¿ä »ç¸Á¿øÀÎÀ¸·Î, °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢º´¡¤ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µî ¼±Çà ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ü¸®¿Í Á¶±â ¹ß°ßÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ·¹µå¼Å¬(Red Circle) Ä·ÆäÀÎÀº ¡®ÀÚ±âÇ÷°ü ¼ýÀھ˱⡯¸¦ ½½¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¾Æ»ê½Ã´Â ¡®³ëÀÎ ÅëÇÕµ¹º½ ½Ã¹ü»ç¾÷¡¯ÀÇ º»°ÝÀûÀÎ ÃßÁøÀ» À§ÇØ 22ÀÏ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü ´ëÀü¼¼Á¾ÃæÃ»Áö¿ªº»ºÎ¿¡¼ À¾¸éµ¿ ´ã´çÀÚ ±³À°À» ÁøÇàÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø ±³À°Àº ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü ´ëÀü¼¼Á¾ÃæÃ»Áö¿ªº»ºÎ¿Í ¾Æ»êÁö»ç µ¹º½ÅëÇÕÁö¿øÆÀÀÇ ÇùÁ¶·Î ¸¶·ÃµÆÀ¸¸ç, ÀǷᡤµ¹º½ ÅëÇÕÁö¿ø »ç¾÷ÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ È帧À» °øÀ¯Çϰí À¾¸éµ¿ ´ã´ç¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¾Æ»ê½Ãº¸°Ç¼Ò´Â ´Ü±¹´ëÇб³º´¿ø°ú Çù·ÂÇØ ¿À´Â 9¿ù 11Àϰú 12ÀÏ ÀÌÆ²°£ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú µî ÀÀ±Þóġ ±³À°À» ÁøÇàÇÑ´Ù. À̹ø ±³À°Àº ÀÏ¹Ý ½Ã¹Î°ú ¹ýÁ¤ Àǹ«´ë»óÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¡®»ý¸íÀ» »ì¸®´Â °ñµçŸÀÓ¡¯À» Áö۱â À§ÇÑ ÀÀ±Þ´ëó ´É·Â Çâ»ó¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù. ±³À°Àº ´Ü±¹´ëÇб³º´¿ø ÀÀ±ÞÀÇÇаú ±³¼öÀÇ °ÀÇ¿Í ÀÀ±Þ±¸Á¶»çÀÇ ½Ç½À Áöµµ¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¾Æ»ê½Ã´Â ¾Æµ¿°ú ½Ã¹ÎÀÌ ÇÔ²² ¾î¿ï¸± ¼ö ÀÖ´Â ÅëÇÕ³îÀÌÅÍ Á¶¼ºÀ» ¾ÕµÎ°í ³îÀ̹®ÈÀÇ Àǹ̸¦ ³ª´©´Â ½Ã¹Î°¿¬À» 22ÀÏ °³ÃÖÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø °¿¬Àº ³îÀÌÀÇ °¡Ä¡¸¦ °øÀ¯Çϰí ÅëÇÕÀû ³îÀ̹®È È®»êÀ» À§ÇÑ °ø°¨´ë¸¦ Çü¼ºÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù. °¿¬Àº ±³À°°øµ¿Ã¼Á¶ÇÕ ¡®³ë¸®¾ÆÀÌ¡¯ À̸íÈñ ´ëÇ¥°¡ ¸Ã¾Æ ¡®³îÀÌ·Î ¹è¿ì´Â Çùµ¿°ú °ø°¨¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¾Æ»ê½Ã ÁÖ¹ÎÀÚÄ¡¿¬ÇÕȸ(ȸÀå ÀÌ´ëÈñ)´Â 17°³ À¾¸éµ¿ ÁÖ¹ÎÀÚġȸ°¡ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ¸ðÀº ¼º±Ý 510¸¸ ¿øÀ» 22ÀÏ ¾Æ»ê½Ã¿¡ Àü´ÞÇß´Ù. À̹ø ¼º±ÝÀº ¼öÇØ ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÑ °¢ À¾¸éµ¿ ÁÖ¹ÎÀÚġȸ°¡ ÇѸ¶À½À¸·Î ³ª´®¿¡ µ¿ÂüÇØ ¸¶·ÃÇÑ °ÍÀ¸·Î, ÇÇÇØ º¹±¸¿Í ÁֹΠÁö¿ø¿¡ ¼ÒÁßÈ÷ ¾²ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ´ëÈñ ¿¬ÇÕȸÀåÀº ¡°¾ÆÇÄÀ» ÇÔ²² ³ª´©°íÀÚ ÇÏ´Â ¸¶¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]¾Æ»ê½Ã°¡ 22ÀϺÎÅÍ 23ÀϱîÁö ¾çÀϰ£ ½ÅÁ¤È£ ¾ß¿Ü ¹°³îÀÌÀå(¾Æ»ê½Ã ½ÅÁ¤·Î 609-9)¿¡¼ ¡®Á¦3ȸ Àå¾ÖÀÎ ÇѹÙÅÁ ¹°³îÀÌ ÃàÁ¦¡¯¸¦ ¼ºÈ²¸®¿¡ °³ÃÖÇß´Ù. À̹ø ÃàÁ¦¿¡´Â Ãæ³² Àü¿ª¿¡¼ ¸¹Àº Àå¾ÖÀΰú °¡Á·ÀÌ Âü¿©ÇØ ¹«´õÀ§¸¦ Àذí ÇÑ¿©¸§À» Áñ°å´Ù. Çà»ç ÇöÀå¿¡¼´Â ½Ã¿øÇÑ ¹°³îÀÌ¿Í ½Å³ª´Â µðÁ¦À× °ø¿¬ÀÌ À̾îÁ® Âü°¡ÀÚµéÀÇ Å« È£ÀÀÀ» ¡¦
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]À½¾Ç°ú ¿¹¼ú, º°ºûÀÌ ¾î¿ì·¯Áø ¹«´ë·Î ÇÑ¿©¸§ÀÇ ¹«´õÀ§¸¦ ³¯·ÁÁÙ ¾Æ»ê½ÃÀÇ ´ëÇ¥ ¿©¸§ ÃàÁ¦°¡ ½Ã¹ÎµéÀ» ã¾Æ¿Â´Ù. ½ÅÁ¤È£Á¤¿ø ¾ß¿ÜÀ½¾Ç´ç ÀÏ¿ø¿¡¼ ¿¸®´Â ¡®Á¦6ȸ ´Þ±×äÅ(¶ô) Æä½ºÆ¼¹ú¡¯°ú ¡®Á¦28ȸ ÇÑ¿©¸§¹ãÀÇ ½ÅÁ¤È£ º°ºûÃàÁ¦¡¯, µµ°í¸é ¿Ë±â¹ßÈ¿À½½Ä Àü½ÃüÇè°ü ±¤Àå¿¡¼ ÆîÃÄÁö´Â ¡®µµ°í ¹ÂÁ÷ Æ÷·¹½ºÆ¼¹ú¡¯ÀÌ ±× ÁÖÀΰøÀÌ´Ù.¡¦
Á¦32ȸ ÁõÆòÀλï°ñÃàÁ¦ Æò°¡º¸°íȸ...¼º°ú¿Í °úÁ¦¸¦ ¤´Ù.
¿µµ¿±º, °£ºÎ°ø¹«¿ø ´ë»ó 4´ë Æø·Â ¿¹¹æ ±³À° ½Ç½Ã
ÄÜÅÙÃ÷·Î Çϳª µÇ´Â ´ëÀü, ¹Ì·¡¸¦ ÀÕ´Ù
¿µµ¿±º, Áö¿ªÆ¯È ½º¸¶Æ®ÆÊ º¹ÇÕ´ÜÁö Á¶¼º»ç¾÷ ±â°ø½Ä °³ÃÖ!¡¦
±«»ê±º Ä¥¼º¡¤¿¬Ç³¡¤¼Ò¼ö¡¤Ã»¾È¸é, ÀýÀÓ¹èÃß Á÷°Å·¡Çà»ç °³ÃÖ¡¦
±Ù·ÎÀÚ ¾ÈÀüÀ» ¹«½ÃÇÏ´Â LH°ø»ç¿Í´ë¿ì(Àμº)°Ç¼³¡¦
Á¦ 3ÀÚ ¶Ç´Â °ü°èÀÚÀÇ ÀǰßÀº ¾îµð¿¡??
Ä«¸Þ¶ó °í¹ß
Ä«¸Þ¶ó °í¹ß(°ñÀç .·¹ÀÌÄÜ È¸»ç¿¡¼ Æä¼ö À¯Ãâ&¡¦