청소년 스트레스 해소 프로그램

[HKS행정방송]인천시 남동구 남동청소년센터는 청소년들의 학업 스트레스 해소와 재충전을 위해 신체활동 중심의 ‘건강한 학교 만들기 프로그램 - 건강 스위치 ON’을 운영했다고 10일 밝혔다.

이번 프로그램은 학업 스트레스가 높은 청소년을 대상으로 왕복 8자 줄넘기, 단체 줄넘기 등 스포츠 미션을 진행하며 스트레스 해소와 협동심 함양의 기회를 제공했다. 활동 후에는 간식 나눔 시간을 통해 긍정적인 에너지를 충전했다.

‘건강 스위치 ON’ 프로그램은 지난 6월 인천사리울초등학교 5학년, 10월 인천구월서초등학교 6학년을 대상으로 진행됐으며, 오는 11월 13일에는 대학수학능력시험 수험생 응원 프로그램을 문일여고에서 진행할 예정이다.

이용찬 센터장은 “청소년들이 스포츠 미션 참여를 통해 스트레스를 해소하고 긍정적인 에너지를 얻는 모습을 보며 청소년기 신체활동의 중요성을 다시금 느꼈다”라며 “앞으로도 청소년들의 건강한 성장을 위한 다양한 활동을 지속적으로 추진하겠다”라고 전했다.

한편 남동청소년센터는 2025년부터 3년간 청소년의 건강한 성장을 지원하고자 ‘프로틴(Pro-teen) 프로젝트’를 중심으로 청소년 건강과 관련된 다양한 프로그램을 진행하고 있다.

남동청소년센터의 프로그램 및 시설 이용과 관련된 소식은홈페이지 인스타그램에서 확인할 수 있다.