|
À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵éÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ýȰ°ú Ȱ¹ßÇÑ ½ÅüȰµ¿À» Àå·ÁÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆÀ¸¸ç, üÇèÇü ¿µ¾ç±³À°°ú ³îÀÌ Áß½ÉÀÇ ½ÅüȰµ¿ ¼ö¾÷ÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °Ç°ÇÑ ½À°üÀ» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÆ´Ù.
±³À°Àº Ç¥ÁØÈµÈ ±³Àç¿Í ´Ù¾çÇÑ ±³±¸¸¦ Ȱ¿ëÇØ Àç¹Ì¿Í ÇнÀ È¿°ú¸¦ µ¿½Ã¿¡ Àâ¾ÒÀ¸¸ç, ¾ÆÀ̵éÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃá Ȱµ¿À» ÅëÇØ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ À¯µµÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, Âü°¡ ¾Æµ¿µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÁ·Î±×·¥ ÀüÈķΠŰ, üÁß, üÁú·®Áö¼ö(BMI) µîÀ» ÃøÁ¤ÇÏ°í »ýȰ ½À°ü º¯È¸¦ Æò°¡ÇÔÀ¸·Î½á ½ÇÁúÀûÀÎ °Ç° º¯È¿Í È¿°ú¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¾ÈÁߺ¸°ÇÁö¼Ò °ü°èÀÚ´Â ¡°¾ÆÀ̵éÀÌ ³îÀ̸¦ ÅëÇØ Áñ°Ì°Ô ¹è¿ì°í, °Ç°ÇÑ »îÀÇ ±âÃʸ¦ ´ÙÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÕÀ¸·Îµµ ´Ù¾çÇÑ Ã¼Çè Á᫐ ÇÁ·Î±×·¥À» ²ÙÁØÈ÷ ÆîÃijª°¡°Ú´Ù¡±¸ç ¡°¼ºÎÁö¿ª ¾Æµ¿µéÀÇ ºñ¸¸ ¿¹¹æ°ú ±ÕÇü ÀâÈù ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ¾Æ³¢Áö ¾Ê°Ú´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
°ºÀÁÖ ±âÀÚ