나를 발견하는 컬러테라피!

[HKS행정방송]평택시 정신건강복지센터에서는 바쁜 일상 속 ‘쉼’이 필요한 시민들을 대상으로 비대면 메타버스 정신건강 프로그램인 ‘나를 발견하는 컬러테라피’를 실시한다.

메타버스 정신건강 프로그램은 시간과 공간의 한계성을 초월한 수요자 중심의 비대면 심리지원 프로그램으로, 가상공간에 구현한 정신건강상담실에서 아바타를 통해 비대면으로 정신건강 상담 및 교육을 진행하는 방식으로 운영된다.

이번 프로그램에서는 ‘컬러로 나와 나의 에너지를 발견하기’라는 주제를 컬러테라피 기반으로 스트레스 관리와 긍정적 자기 이미지 형성을 만들어보는 시간을 갖고, 색종이로 감정표현 및 컬러 메시지 카드로 에너지 찾기 등을 통해 심리적 정신적으로 본인 스스로가 자신의 에너지를 찾고 이에 대한 통찰력을 얻어 일상을 보다 더 풍요롭게 만드는 교육 프로그램이다.

본 프로그램은 오는 18일과 21일 총 2회 2시간씩 진행되며, 참여를 원하는 시민은 정신건강복지센터로 선착순으로 사전 신청 후, 체험에 필요한 물품을 수령해 집에서 메타버스를 통해 교육도 받고 색종이로 감정표현, 컬러 메시지 카드로 에너지 찾기도 함께 체험하게 된다.