중장년/시니어 1인가구를 위한 리뉴얼 아카데미

[HKS행정방송]남해군 가족센터는 지난 2일 저녁 7시부터 9시까지 종합사회복지관 3층에서 지역 5060세대 1인 가구를 대상으로 ‘리뉴얼 아카데미(1인 가구 자기 이해 프로그램)’를 개최했다.

이번 프로그램은 중장년·시니어 1인 가구의 심리적·정서적 안정과 자기 돌봄 역량 강화를 통해, 사회적 고립감 해소와 삶의 질 향상을 도모하기 위해 기획됐다.

총 5회기로 구성된 본 과정의 첫 회기는 ‘색이 전해주는 위로 '색채심리'’를 주제로 진행됐으며, 참가자들은 각자의 감정과 욕구를 색상 선택 및 표현 활동을 통해 객관적으로 인식하는 시간을 가졌다.

특히, 이번 프로그램에서는 색채가 감정과 행동에 미치는 영향을 배우며 정서에 대한 이해를 높였고, 타인과의 대화를 통해 서로의 감정과 경험을 공감하는 등 이해와 소통 능력 증진에도 힘썼다.

이번 프로그램에 참여한 한 참가자는 “색을 이용해 나 자신을 이해하고, 비슷한 상황의 이웃과 대화하며 위로받는 좋은 시간이었다”고 소감을 전했다.

앞으로도 2회기 ‘나를 지키는 힘 '필라테스'’, 3회기 ‘마음에 전하는 한끼 '푸드테라피'’, 4회기 ‘삶에 다시 불을 켜는 시간 '청춘특강'’, 그리고 5회기 ‘리뉴얼 아카데미 졸업여행’ 등이 진행될 계획이다.

남해군 가족센터는 앞으로도 1인 가구의 사회적 고립 해소 및 자기 이해 제고를 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다. 기타 프로그램 문의는 남해군 가족센터로 하면 된다.