자기혈관 숫자 알기 인증 챌린지 홍보 이미지

[HKS행정방송]증평군보건소는 세계 고혈압의 날(5월 17일)을 맞아 ‘자기혈관 숫자알기’인증 챌린지를 운영한다고 28일 밝혔다.

챌린지는 5월 1일 ~ 15일까지 진행되며, 15일간 10만보를 걷고 혈압 측정 사진을 인증하면 참여가 완료된다.

참가자 중 챌린지를 성공한 선착순 150명에게는 커피 쿠폰이 증정된다.

이번 챌린지는 혈압 수치를 인지하는 지역 주민의 수를 늘려 심뇌혈관질환 합병증(뇌졸중, 심근경색 등)을 예방하고자 마련됐다.

고혈압은 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상일 때 진단되며, 대부분 자각 증상이 없어 정기적인 혈압 측정과 관리가 무엇보다 중요하다.

심혈관 건강을 위해선 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만을 유지하는 것이 바람직하다.

보건소 관계자는 “고혈압은 꾸준한 관리로 충분히 예방할 수 있는 질환”이라며, 주민들이 혈압에 대한 경각심을 갖고 규칙적인 운동, 저염식 등 강한 생활 습관을 실천할 수 있도록 다양한 서비스를 제공하겠다”고 전했다.

한편, ‘세계고혈압의 날’은 세계고혈압연맹이 고혈압에 대한 경각심을 불러일으키고 고혈압으로 인한 질병을 예방하기 위해 지정한 날이다.