|
Âü¿©ÀÚ´Â ±¹°¡°Ç°°ËÁø°á°ú °Ç° À§Çè ¿äÀÎ 1°³ ÀÌ»ó ¶Ç´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 25 ÀÌ»óÀÎ ¼ºÀÎ(20~65¼¼)À» ´ë»óÀ¸·Î ¸ðÁýÇß°í, »çÀü ü·Â ÃøÁ¤ ¹× ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ º»°ÝÀûÀ¸·Î ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù.
¼ºÀκñ¸¸Å»Ãâ±³½ÇÀº ¡ã±Ù·Â ¿îµ¿Àåºñ¿Í ¼Òµµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±Ù·Â¿îµ¿ ¡ãÀ¯¡¤¹«»ê¼Ò ¿îµ¿ ¡ã¿µ¾ç±³À°¡¤»ó´ã µî ¿Ã¹Ù¸¥ ºñ¸¸ °ü¸® ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇØ Âü¿©ÀÚµéÀÇ ÀÚ°¡°ü¸® ´É·ÂÀ» Å°¿ì±â À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
À嵿¹Î º¸°Ç¼ÒÀåÀº ¡°½Ã¹ÎµéÀÌ ¿îµ¿¡¤¿µ¾ç µî ±³À°À» ÅëÇØ ºñ¸¸ °ü¸®ÀÇ Á߿伺À» ¾Ë°í ½º½º·Î °Ç°À» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½À°üÀÌ Çü¼ºµÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Á¶°üÈñ ´ë±âÀÚ