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Çϵ¿±º µµÀü! GXÆä½ºÆ¼¹ú, ¿©¸§ÃàÁ¦¿¡ ¸ð¿© ¶ß°Ì°Ô Áñ±âÀÚ

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[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]Çϵ¿±ºÀº 8¿ù 4ÀÏ¿¡¼­ 6ÀϱîÁö ¼Û¸²°ø¿ø°ú ¼¶Áø°­ ÀÏ¿ø¿¡¼­ ¿­¸®´Â ¿©¸§ ´ëÇ¥ÃàÁ¦ Á¦7ȸ Çϵ¿¼¶Áø°­¹®È­ÀçøÃàÁ¦¿¡¼­ »õ·Î¿î ų¸µ ÇÁ·Î±×·¥ ¡®GX(Group Exercise) Æä½ºÆ¼¹ú¡¯À» ¼±º¸ÀδÙ.

À̹ø ÃàÁ¦¼­´Â Ȳ±Ý(Àº) ÀçøÀ» ã¾Æ¶ó, ¼¼°èÁß¿ä³ó¾÷À¯»ê °Å·©ÀÌ ÀçøÀâÀÌ Ã¼Çè, ¿öÅͽ½¶óÀÌµå µî ¼¶Áø°­º¯ üÇèÇÁ·Î±×·¥°ú ÀþÀº ÃàÁ¦¸¦ À§ÇÑ ½Å±Ô À̺¥Æ®·Î ÁöÄ£ Àϻ󿡼­ ¹þ¾î³ª ¹«´õÀ§¸¦ À̰ܳ¾ Ưº°ÇÑ ¿©¸§À» ¼±»çÇÑ´Ù.

±×Áß¿¡¼­ ù¼±À» º¸ÀÌ´Â ¡®GX(Group Exercise) Æä½ºÆ¼¹ú¡¯Àº ´í½º½ºÆ÷Ã÷(Æ÷¸ÞÀ̼Ç), ÈüÇÕ, ¿¡¾î·Îºò, ÀçÁî, ÆãŰ, ¶óÀÎ, Æ÷Å©, ÁÜ¹Ù´í½º µî ¼¶Áø°­º¯¿¡¼­ ½Å³ª´Â ºñÆ®¿Í È­·ÁÇÑ ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ ÆîÄ¡´Â »õ·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

¼¶Áø°­ÀçøÃàÁ¦ÃßÁøÀ§¿øÈ¸°¡ ÁÖÃÖÇϰí Çϵ¿±ºÃ¼Á¶Çùȸ°¡ ÁÖ°üÇÏ´Â GXÆä½ºÆ¼¹úÀº 17¼¼ ÀÌ»ó 50¼¼ ÀÌÇÏ ³²³à ´©±¸³ª Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Âü°¡¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â »ç¶÷Àº 8¿ù 2ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã±îÁö Âü°¡½Åû¼­¿Í ½ºÆ÷Ã÷¾ÈÀüº¸Çè °¡ÀÔÁõ¸í¼­¸¦ À̸ÞÀÏ·Î Á¦ÃâÇÏ¸é µÈ´Ù.

Çà»ç´Â 8¿ù 6ÀÏ ¿¹¼±°ú º»¼±À¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç Âü°¡½Åû¼­¿Í ±× ¿Ü ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ±ºÃ» ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

º»¼± Âü°¡ÀÚ Áß ´ë»ó 1ÆÀ¿¡°Ô´Â »ó±Ý 300¸¸¿øÀÌ ÁÖ¾îÁö°í, ±Ý»ó 1ÆÀ 200¸¸¿ø, Àº»ó 1ÆÀ 100¸¸¿ø, µ¿»ó 1ÆÀ 50¸¸¿øÀÇ »ó±ÝÀÌ Áö±ÞµÈ´Ù. ±×¿Ü º»¼± Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô´Â ¼ÒÁ¤ÀÇ »ó±ÝÀÌ ÁÖ¾îÁø´Ù.

ÃàÁ¦ °ü°èÀÚ´Â ¡°Á¦1ȸ GXÆä½ºÆ¼¹úÀº Çϵ¿¼¶Áø°­¹®È­ÀçøÃàÁ¦¸¦ ÀþÀº ÃàÁ¦·Î º¯¸ð½Ãų ų¸µ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÁغñÇÑ ¸¸Å­ Àü±¹ ¾Æ¸¶Ãß¾î µ¿È£ÀÎÀÇ ¸¹Àº Âü¿©·Î ¿©¸§ÃàÁ¦ ºÐÀ§±â¸¦ °íÁ¶½ÃÄÑÁÙ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¼ÕÁ¤ÀÏ ±âÀÚ