°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû

ÇÑ¿©¸§ Àü¾îÀÇ À¯È¤ ¡°Àâ¼ö½Ã°í! ³ë½Ã°í! ÁÖ¹«½Ã°í °¡À̼Ò!¡±

ÇÑ¿©¸§ Àü¾îÀÇ À¯È¤ ¡°Àâ¼ö½Ã°í! ³ë½Ã°í! ÁÖ¹«½Ã°í °¡À̼Ò!¡±
  • ÀÔ·Â :
Á¦20ȸ Àü¾îÃàÁ¦ Æ÷½ºÅÍ
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û] 'Áý ³ª°£ ¸ç´À¸®µµ µ¹¾Æ¿À°Ô ÇÑ´Ù'´Â ÇÞÀü¾îÀÇ À¯È¤ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.

¿©¸§ Àü¾îÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¡®Á¦20ȸ »çõ½Ã »ïõÆ÷Ç× ÀÚ¿¬»ê Àü¾îÃàÁ¦¡¯°¡ ¿À´Â 8¿ù 10ÀϺÎÅÍ 13ÀϱîÁö 4Àϰ£ »ïõÆ÷Ç× ÆÈÆ÷À½½ÄƯȭÁö±¸ ÀÏ¿ø¿¡¼­ ¿­¸°´Ù.

°æ»ó³²µµ¿Í »çõ½Ã°¡ ÈÄ¿øÇϰí, »çõ½ÃÀü¾îÃàÁ¦ÃßÁøÀ§¿øÈ¸°¡ ÁÖÃÖ¡¤ÁÖ°üÇÏ´Â À̹ø ÃàÁ¦ÀÇ °¡Àå Å« Ư¡Àº ¿©¸§Ã¶ ÇÞÀü¾î¸¦ Àü±¹¿¡¼­ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú Á¦°øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÞÀü¾î´Â »À°¡ ºÎµå·´°í À°ÁúÀÌ ¿¬ÇØ Àü¾îȸ³ª Àü¾î¹«Ä§À¸·Î °ü±¤°´µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ±â¿¡ ÃæºÐÇÏ´Ù.

¿ÃÇØ ÃàÁ¦´Â ¡®Àâ¼ö½Ã°í ³ë½Ã°í ÁÖ¹«½Ã°í °¡À̼ҡ¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¿­¸®´Âµ¥, ½Ì½ÌÇÏ°í ¸À±ò½º·¯¿î Àü¾îȸ¿Í Àü¾î¹«Ä§, Àü¾î±¸ÀÌ µî Àü¾î·Î ¸¸µç ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®µéÀ» Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ºÎ´ã¾øÀÌ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ, °³¸·ÀÏ ºÒ²É³îÀ̸¦ ºñ·ÔÇØ ±¹¾Ç¼Ò³à ±¸¹ÎÁ¤, ǰ¹Ù¿©½Å ¹öµå¸®, ÇѺ°ÀÌ, Á¤¹Ì¶ó, ¹ÚÀç¹ü, ¹®¼öÈ­, ±èÇýÁø, Á¶ÀºÇÏ µî Áö¿ª¿¡¼­ Ȱ¹ßÈ÷ Ȱµ¿ÇÏ´Â °¡¼öµéÀÇ ÃàÇϰø¿¬ÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù.

ƯÈ÷, °¡Àå ÀαⰡ ¸¹Àº ¹«·á½Ã½Äȸ, ¸Å³â ²ÙÁØÇÑ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ¸Ç¼ÕÀü¾îÀâ±â¸¦ ºñ·ÔÇØ »ý¼±²®Áú°ø¿¹ Àü½Ã, Ư»êǰ ±ô¦ °æ¸Å, ºñÁî°ø¿¹Ã¼Çè, Àü¾î¸ðÇü ¸¸µé±â µî ´Ùä·Î¿î ºÎ´ëÇà»çµµ ÇÔ²² ¸¶·ÃµÈ´Ù.

Ưº°Çà»ç·Î ¾ÆÇÁ¸®Ä«TV Àü¾îÃàÁ¦ ¶óÀÌºê ¹æ¼Û(10ÀÏ)°ú °æ³²µµ¹«Çü¹®È­Àç ¸¶µµ°¥¹æ¾Æ¼Ò¸® ÃÊû°ø¿¬(12ÀÏ)µµ ÆîÃÄÁø´Ù.

8¿ù 13ÀÏ ¿­¸®´Â Àü¾îÃàÁ¦ ³ë·¡ÀÚ¶û º»¼±Àº 8¿ù 12ÀÏ ¿¹¼±À» Åë°úÇÑ º»¼± ÁøÃâÀÚ 14¸íÀÌ ¿ì½Â ´ë°áÀ» ÆîÄ¡°Ô µÈ´Ù.

¿¹¼± Âü°¡ Èñ¸ÁÀÚ »çõ½Ã »ïõÆ÷Ç× ÀÚ¿¬»ê Àü¾îÃàÁ¦ ´©¸®Áý ³ë·¡ÀÚ¶û °Ô½ÃÆÇ¿¡¼­ Á¢¼öÇÏ¸é µÈ´Ù.

Çà»çÀÏÁ¤ °ü·Ã ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº »çõ½Ã »ïõÆ÷Ç× ÀÚ¿¬»ê Àü¾îÃàÁ¦ ÃßÁøÀ§·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.

Àü¾îÃàÁ¦ÃßÁøÀ§¿øÈ¸ ÀåÁ¦¿µ À§¿øÀåÀº ¡°¹Ù´å¹°ÀÇ À¯¼ÓÀÌ ºü¸£°í, ¸ÔÀÌ »ý¹°ÀÌ Ç³ºÎÇÑ »ïõÆ÷Ç× ÀÏ´ë¿¡¼­ ¼­½ÄÇÏ´Â ÀÚ¿¬»ê Àü¾î´Â À°ÁúÀÌ Â̱êÇØ ¸ÀÀÌ ÁÁ±â·Î À¯¸íÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°º¼°Å±â¿Í ¸Ô°Å¸®, Áñ±æ°Å¸®°¡ dz¼ºÇÑ À̹ø Àü¾îÃàÁ¦¿¡ ¸¹ÀÌ Ã£¾Æ¿Í ÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡Þ Àü¾î »ïÃÑ»ç

ÀÌ ½Ã±â¿¡ ÀâÈ÷´Â Àü¾î¸¦ ¡®¿©¸§Ã¶ ÇÞÀü¾î¡¯¶ó°íµµ ºÎ¸£´Âµ¥, ÇÞÀü¾î´Â À°ÁúÀÌ ¿¬ÇÏ¸ç »À°·Î ¸Ô¾îµµ ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ì´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ, DHA, EPA µî ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇØ µÎ³ú¹ß´ÞÀº ¹°·Ð ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ Ź¿ùÇÑ Àü¾î´Â Àü¾îȸ, Àü¾î¹«Ä§, Àü¾î±¸ÀÌ, Àü¾îȸµ¤¹ä µîÀ¸·Î ¿ä¸®µÅ ¼ö¸¹Àº ½Ä°´µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

¡Ü Àü¾îȸ
Àü¾î¿ä¸® Áß ´Ü¿¬ À¸¶äÀ¸·Î °í¼ÒÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ȸ¸¦ ÇÑ Á¡ ÀԾȿ¡ ³Ö°í ¾ÃÀ¸¸é óÀ½¿¡´Â »Çµæ»Çµæ ¾ÃÈ÷´Ù À̳» ³ì¾Æ Àü¾î ƯÀ¯ÀÇ °í¼Ò´ÞÄÞÇÔÀ» ³²±â°í ½Äµµ·Î ³Ñ¾î°£´Ù.

¡Ü Àü¾î¹«Ä§
Àü¾îȸ°¡ ¹«¿Í ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌ µî°ú ÇÔ²² ¹«Ä§ÀÇ »¡°£»öÀÌ º¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÀÔ¸ÀÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù. ȸ¿Í °°Àº ¸À¿¡ ½ÃÅ­ÇÑ Àå¸À°ú ½Å¼±ÇÑ ¾ßä¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® »õÄÞÇϸ鼭µµ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÔ¾ÈÀ» °¨½Ñ´Ù. ¹«Ä§À» µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ ¾ñ¾î ºñº­ ¸ÔÀ¸¸é ¼ø½Ä°£¿¡ ¹ä ÇÑ °ø±â°¡ »ç¶óÁø´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ¹äµµµÏÀÌ´Ù.

¡Ü Àü¾î±¸ÀÌ
Àü¾î¸¦ Åë°·Î ±¸¿î °ÍÀ¸·Î ±¸¼öÇÑ ³¿»õ°¡ ÀÔ¸ÀÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù. »ó¸ª ÀÏÀÏÀÌ ¹ß¶ó¸Ô´Â °Íº¸´Ù ÇÑ ¸¶¸® Åë°·Î Àâ°í ¶â¾î ¸Ô¾î¾ß Àü¾î±¸ÀÌÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Áø½ÉÀ¸·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡®Áý³ª°£ ¸ç´À¸®¸¦ ºÒ·¯ µéÀÌ·Á¸é Àü¾î±¸À̸¦ ÇÏ°í ±ÍÇÑ »ç¶÷ ÇÏ·ç ´õ ÇÏ·Á¸é Àü¾î±¸À̸¦ ÇÑ´Ù¡¯°í ÀüÇØÁø´Ù.
¼ÕÁ¤ÀÏ ±âÀÚ