완주군, 아동센터 초등생 운동?영양교육 활발

[HKS행정방송]완주군이 지역아동센터들의 운동과 영양교육까지 챙기고 있다.

15일 완주군은 행복완주 건강생활지원센터에서 이서 지역아동센터 초등학생 13명을 대상으로 슬기로운 건강생활 프로그램을 운영하고 있다고 밝혔다.

이번 프로그램은 장기화된 코로나로 신체활동이 부족해 비만 또는 과체중 아동이 증가하고 있어 초등학생들에게 건강의 중요성을 인식시키기 위해 계획됐다.

매주 1회 총 4주간의 일정으로 음악줄넘기(2회), 가상현실 운동체험, 영양교육 및 실습이 이뤄진다.

줄넘기는 전신 유산소 운동으로 성장판을 자극해 키 성장에 도움이 된다. 음악줄넘기는 음악과 결합해 운동에 대한 거부감을 줄여 친숙하고 즐겁게 운동을 할 수 있는 장점이 있다.

또한 다양한 환경에서의 가상현실 운동은 오감자극 체험, 유연성 및 순발력 증진 운동, 2인 이상 협동운동 등을 통해 운동에 대한 흥미를 유발할 수 있다.

프로그램에 참가하고 있는 한 학생은 “음악에 맞춰 줄넘기를 하니까 힘든 것도 모르고 재밌기만 하다”고 소감을 전했다.

이재연 건강증진과장은 “건강과 운동에 대한 조기교육을 통해 청소년기, 성인기 등 생애 전 기간 동안 건강한 생활을 할 수 있는 토대를 마련할 것이다”고 말했다.