고성군청소년상담복지센터 내 마음의 근력 키우기 프로젝트

[HKS행정방송]고성군청소년상담복지센터(센터장 이진만)는 10월 14일부터 12월 23일까지 관내 중학생과 고등학생을 대상으로 내 마음의 근력 키우기 프로젝트인 '청소년 회복탄력성 향상 프로그램'을 운영했다고 밝혔다.

‘청소년 회복탄력성 향상 프로그램’은 청소년들이 일상생활 속에서 경험하는 스트레스와 정서적 어려움에 더욱 건강하고 유연하게 대응할 수 있도록 회복탄력성을 높이기 위해 마련된 프로그램이다.

주요 내용으로는 △회복탄력성에 대한 이해 △정서 조절 능력 향상 △대인관계 능력 향상 △긍정성 향상 등으로 구성돼 있으며, 청소년들이 배운 내용을 실제 생활에 적용할 수 있도록 체계적으로 진행됐다.

이번 프로그램에는 철성중학교 1개 집단, 동해중학교 1개 집단, 경남고성음악고등학교 2개 집단, 경남항공고등학교 2개 집단 등 총 5개 집단 54명의 학생이 참여했다.

집단상담 형태로 운영된 프로그램을 통해 참여 학생들은 자신의 감정을 이해하고 표현하는 방법을 익히는 한편, 또래와의 상호작용을 통해 공감과 소통의 중요성을 배우는 시간을 가졌다.

프로그램에 참여한 한 학생은 “평소 스트레스를 받으면 어떻게 풀어야 할지 몰라 힘들었는데, 이번 프로그램을 통해 내 감정을 조절하는 방법을 배울 수 있어서 도움이 됐다”라고 소감을 전했다.

이진만 센터장은 “청소년들이 스스로 마음의 힘을 기르고 어려움 속에서도 다시 일어설 수 있는 역량을 키우는 것이 중요하다”라며, “앞으로도 청소년들의 건강한 정서 발달과 성장을 지원하기 위해 다양한 상담 및 예방 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠다”라고 말했다.

한편, 고성군청소년상담복지센터는 청소년센터 ‘온’ 3층에 있으며, 월요일부터 금요일까지 오전 9시부터 오후 6시까지 운영된다. 센터는 청소년들의 건강한 성장과 정서적 안정 지원을 목표로, 다양한 상담 프로그램과 예방 교육, 정서지원 사업을 실시하고 있다. 센터 이용 및 프로그램 참여와 관련된 문의는 고성군청소년상담복지센터로 하면 된다. 지역 주민의 많은 관심과 참여를 바란다.