‘주민들과 함께 호흡하는 명상프로그램’진행

[HKS행정방송]속리산주민자치위원회는 주민의 일상 회복에 도움을 주고자 지난 22일 속리산행복센터에서 일일체험 프로그램으로 ‘속리산 자락에서 듣는 내면의 소리, 싱잉볼과 함께하는 명상프로그램’을 진행했다.

이번 일일체험 프로그램은 주민들에게 심신의 힐링을 제공하고 몸과 마음의 건강증진 도모를 위해 추진됐으며, 최근 웰빙 트렌드로 주목받고 있는 ‘싱잉볼(Singing Bowl)’을 활용한 힐링 명상, 신체리듬 활성화를 위한 간단한 스트레칭 등 속리산의 맑은공기와 함께 할 수 있는 자연친화적인 프로그램으로 구성됐다.

이날 명상 시간에는 40여 명의 주민들이 참가했으며 프로그램 종료 후 “몸과 마음이 편안해졌다”, “오랜만에 휴식을 취한 느낌이다” 등 호응이 좋았다.

윤인숙 위원장은 “연일 계속된 무더위에 지친 주민들에게 일상 속 활력을 찾아 주기 위해 일일프로그램을 준비했다”며 “앞으로 더 많은 주민들이 참여하고 누구나 즐겨찾는 주민자치위원회가 되도록 최선을 다하겠다”고 말했다.