충주여성새로일하기센터,‘직장인 마음챙김’프로그램 성료

[HKS행정방송]충주여성새로일하기센터는 26일 2025년 사후관리사업의 일환으로 진행한 ‘직장인 마음챙김’ 힐링 프로그램을 성황리에 마쳤다고 밝혔다.

‘직장인 마음챙김’ 힐링 프로그램은 반복적인 업무와 바쁜 일상에 지친 여성 직장인들이 잠시 멈추어 자기 자신을 돌아보고, 정서적 안정을 되찾을 수 있도록 돕고자 기획됐다.

프로그램에는 지역 내 여성 직장인 15명이 참여해 ‘마음 힐링 그린 테라피’를 주제로 수경 화분 만들기 체험을 진행했다.

참가자들은 식물을 직접 심고 가꾸며 자연과의 교감 및 심리적 긴장 완화를 경험하며 자신의 감정을 되돌아보는 시간을 가졌다.

프로그램 종료 후 진행한 설문조사에서는 ‘쉼의 의미를 되새긴 뜻깊은 시간이었다’, ‘스트레스가 해소되고 마음이 편안해졌다’ 등 긍정적인 반응이 이어졌다.

센터 관계자는 “이번 프로그램이 여성 직장인의 정서 회복과 일·생활 균형 유지에 도움이 됐기를 바란다”며, “앞으로도 치유와 재충전의 기회가 될 다양한 사후관리 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.

한편 충주여성새로일하기센터는 여성의 지속 가능한 고용을 지원하기 위해 사후관리 사업을 비롯한 다양한 맞춤형 지원 프로그램을 운영하고 있다.