°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû

±«»ê±º±Í³ó±ÍÃÌÇùÀÇȸ ¼Ò¼ö¸éÁöȸ, ù 'ÁÝÅ·' ½Ç½Ã

±«»ê±º±Í³ó±ÍÃÌÇùÀÇȸ ¼Ò¼ö¸éÁöȸ, ù 'ÁÝÅ·' ½Ç½Ã
¼Ò¼ö¸é ±Í³ó±ÍÃÌÀΰú Áö¿ªÁֹΰ£ È­ÇÕȰµ¿ 30¿©¸í Âü¿©
  • ÀÔ·Â : 2025. 04.14(¿ù) 08:28
  • ³ë°ü¿ì ±âÀÚ
±«»ê±º±Í³ó±ÍÃÌÇùÀÇȸ ¼Ò¼ö¸éÁöȸ, ù ¡®ÁÝÅ·¡¯ ½Ç½Ã
[HKSÇàÁ¤¹æ¼Û]ÃæºÏ ±«»ê±º±Í³ó±ÍÃÌÇùÀÇȸ ¼Ò¼ö¸éÁöȸ´Â Áö³­ 12ÀÏ, ±Í³ó¡¤±ÍÃÌÀΰú Áö¿ªÁֹΠ30¿© ¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ ¡®ÁÝÅ·(Áݱâ+¿öÅ·)¡¯ Ȱµ¿À» óÀ½ ½Ç½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÁÝÅ·À̶õ ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ´Ù¿Í ¿öÅ·(walking)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ȯ°æº¸È£¿Í ¿îµ¿À» °áÇÕÇÑ ¿ë¾î·Î °³ÀÎÀÇ °Ç°­ ÁõÁø°ú ±ú²ýÇÑ ¸¶À»È¯°æ Á¶¼º¿¡ ±â¿©Çϴ Ȱµ¿ÀÌ´Ù.

À̳¯ ¼Ò¼ö¸éÁöȸ´Â Âü¿©ÀÚµé°ú ÇÔ²² ¼Ò¼ö¸é»ç¹«¼Ò µÚÆí¿¡¼­ Âü»ù¾à¼öÅͱîÁö À̾îÁö´Â ±¸°£°ú °í¸¶¸® ÀÔ±¸ µî 2°³ ±¸°£À¸·Î ³ª´² ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ°í ¸¶À» ȯ°æ Á¤È­¿¡ ³ª¼¹´Ù.

±è¿µÃ¢ ÁöȸÀåÀº ¡°5³â Àü ±ÍÃÌÇØ ÀÌ ¸¶À»¿¡ Á¤ÂøÇߴµ¥, Áֹεé°ú ÇÔ²² ÁÝÅ· Ȱµ¿À» ÇÏ¸ç °Ç°­µµ ì±â°í ¸¶À»µµ ±ú²ýÇÏ°Ô °¡²Ü ¼ö ÀÖ¾î º¸¶÷À» ´À³¤´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ª¿¡ º¸ÅÆÀÌ µÇ´Â ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» Áö¼ÓÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¼Ò°¨À» ÀüÇß´Ù.

³ë°ü¿ì ±âÀÚ