|
¡®Áݱ롯À̶õ ½º¿þµ§¿¡¼ ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç, ¾²·¹±â Áݱâ¿Í ´Þ¸®±â(jogging)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î °Ç°°ú ȯ°æÀ» ÇÔ²² ÁöÅ°´Â ¿îµ¿À» ¸»ÇÑ´Ù.
À̳¯ »õ¸¶À»È¸´Â º½Ã¶À» ¸ÂÀÌÇØ ³²°º¯À» ¹æ¹®ÇÏ´Â ½Ã¹Îµé¿¡°Ô ÄèÀûÇÑ È¯°æÀ» Á¦°øÇÏ°íÀÚ À½·áÄÅ°ú ÆäÆ®º´, ´ã¹è²ÇÃÊ µîÀ» ¸»²ûÈ÷ Ä¡¿ì¸é¼, ź¼ÒÁ߸³½Çõ ±¹¹Î¿îµ¿ ÀÏȯÀ¸·Î ź¼ÒÆ÷ÀÎÆ®Á¦ Âü¿© ½Åû¼¸¦ Áֹε鿡°Ô ¹èºÎÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©¸§Ã¶ ½Ç³» ÀûÁ¤¿Âµµ(26µµ) À¯Áö, ´ë±âÀü·Â Â÷´Ü, 1ȸ¿ë ÄÅ ´ë½Å ÅÒºí·¯ »ç¿ëÇϱ⠾ȳ» µî È«º¸ È°µ¿µµ º´ÇàÇß´Ù.
ÇÑÀϱ¸ »õ¸¶À»ÁöµµÀÚÇùÀÇȸÀåÀº "±ú²ýÇÑ »óÆòµ¿À» ¸¸µå´Â µ¥´Â ÁֹεéÀÇ Âü¿©¿Í °ü½ÉÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. »õ¸¶À»È¸¿øµéÀÌ ¾ÕÀå¼ ¸ð¹üÀ» º¸ÀÌ°í ½Ã¹Î ¸ðµÎ°¡ Âü¿©ÇÏ´Â ¹®È¸¦ ¸¸µéÀÚ¡±¸ç Âü¼®ÀÚµéÀ» °Ý·ÁÇß´Ù
ÀÌ°æ³² »õ¸¶À»ºÎ³àȸÀåÀº "Áݱ뵥ÀÌ È°µ¿À¸·Î ¸öµµ ¸¶À½µµ °Ç°ÇØÁö½Ã±æ ¹Ù¶ó¸ç ÄèÀûÇÑ È¯°æ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷ Á¤È È°µ¿¿¡ Èû¾²°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹ÚÇØö ±âÀÚ