| 진천군, 우리 동네 별밤 체조 교실 운영 오는 6월까지 매주 2회 운영…건강 체조와 에어로빅 등 유산소 운동 병행 노관우 기자 |
| 2025년 03월 18일(화) 07:46 |
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별밤 체조 교실은 오는 6월까지 매주 화요일과 목요일 오후 6시 50분부터 1시간 동안 진행된다.
체조 교실 진행은 전문 운동 강사가 맡아 진행하며 건강 체조와 에어로빅을 배우는 시간을 갖는다.
참가자들은 부상 방지와 유연성 향상을 위한 스트레칭을 시작으로 신나는 음악에 맞춰 유산소 운동을 즐기면 된다.
해당 프로그램은 별도의 등록 절차 없이 진천군민이면 누구나 자유롭게 참여할 수 있으며, 공휴일이나 우천, 폭염, 천재지변 발생 시 운영되지 않는다.
김자현 군 건강증진과 주무관은 “프로그램을 저녁 시간에 운영해 시간적 여유가 없는 군민 누구나 참여할 수 있어 운동을 생활화하는 좋은 기회가 될 것”이라며 “앞으로도 많은 주민이 건강한 운동 습관을 형성할 수 있도록 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.
노관우 기자